8.0 km | 01:00:24 | 07:32/km日期: 2020-01-18 05:39 - 地點: 新埔 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 145 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 13°C - 濕度: 83%
Pace: 05'33" / 06'30" / 10'54" / 08'28" / 07'08" / 07'09" / 07'46" / 06'55" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'54" (+05'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+02'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+02'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+01'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
48.15 km 
母子鱷魚 氣墊拖鞋 累積 :
2494.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 06'30" | 00:12'03" |
| 3 | 10'54" | 00:22'57" |
| 4 | 08'28" | 00:31'25" |
| 5 | 07'08" | 00:38'33" |
| 6 | 07'09" | 00:45'42" |
| 7 | 07'46" | 00:53'28" |
| 8 | 06'55" | 01:00'23" |
| 8.0 | 05'17" | 01:00'25" |
展開計圈分析
留言 
