11.5 km | 01:13:41 | 06:24/km日期: 2020-01-22 17:09 - 平均心率: 159 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 60%
Pace: 06'24" / 05'52" / 06'25" / 06'02" / 06'12" / 06'28" / 06'04" / 07'00" / 06'28" / 07'06" / 06'29" / 06'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 126.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'52" | 00:12'16" |
| 3 | 06'25" | 00:18'41" |
| 4 | 06'02" | 00:24'43" |
| 5 | 06'12" | 00:30'55" |
| 6 | 06'28" | 00:37'23" |
| 7 | 06'04" | 00:43'27" |
| 8 | 07'00" | 00:50'27" |
| 9 | 06'28" | 00:56'55" |
| 10 | 07'06" | 01:04'01" |
| 11 | 06'29" | 01:10'30" |
| 11.5 | 06'13" | 01:13'41" |
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