6.2 km | 00:51:00 | 08:10/km日期: 2020-01-25 15:45 - 平均心率: 144 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 07'58" / 07'37" / 08'26" / 08'28" / 08'27" / 08'18" / 07'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'57" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'37" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'26" (+00'49") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'27" (+00'50") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'26" (+00'49") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'17" (+00'40") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'38" (+00'01") | 234 / 6234 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 69.10 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'58" | 00:07'58" |
2 | 07'37" | 00:15'35" |
3 | 08'26" | 00:24'01" |
4 | 08'28" | 00:32'29" |
5 | 08'27" | 00:40'56" |
6 | 08'18" | 00:49'14" |
6.2 | 07'37" | 00:51'01" |