21.2 km | 02:01:27 | 05:43/km日期: 2020-01-25 15:42 - 平均心率: 127 - 卡路里: 1259 Cal - 總步數: 22546 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 06'00" / 05'44" / 05'53" / 05'55" / 05'55" / 05'59" / 06'09" / 05'55" / 05'49" / 05'52" / 05'51" / 05'58" / 05'44" / 05'40" / 05'27" / 05'26" / 05'37" / 05'18" / 05'18" / 05'20" / 05'25" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'44") | 1004 / 1004 | 179 / 93 |
| 2 | | 05'42" (+00'27") | 1005 / 2009 | 181 / 96 |
| 3 | | 05'53" (+00'38") | 1010 / 3019 | 180 / 93 |
| 4 | | 05'50" (+00'35") | 1002 / 4022 | 181 / 94 |
| 5 | | 05'55" (+00'40") | 1006 / 5029 | 182 / 92 |
| 6 | | 05'57" (+00'42") | 1005 / 6034 | 181 / 92 |
| 7 | | 06'05" (+00'50") | 1001 / 7035 | 184 / 88 |
| 8 | | 05'56" (+00'41") | 1003 / 8039 | 183 / 91 |
| 9 | | 05'48" (+00'33") | 1002 / 9041 | 185 / 92 |
| 10 | | 05'51" (+00'36") | 1002 / 10043 | 185 / 91 |
| 11 | | 05'50" (+00'35") | 1002 / 11046 | 186 / 91 |
| 12 | | 06'01" (+00'46") | 1006 / 12052 | 186 / 88 |
| 13 | | 05'40" (+00'25") | 1002 / 13055 | 187 / 94 |
| 14 | | 05'40" (+00'25") | 1006 / 14061 | 188 / 93 |
| 15 | | 05'26" (+00'11") | 1005 / 15066 | 190 / 96 |
| 16 | | 05'23" (+00'08") | 1004 / 16071 | 191 / 96 |
| 17 | | 05'34" (+00'19") | 1007 / 17079 | 189 / 94 |
| 18 | | 05'15" | 1006 / 18086 | 189 / 100 |
| 19 | | 05'15" | 1006 / 19092 | 189 / 100 |
| 20 | | 05'19" (+00'04") | 1001 / 20094 | 187 / 99 |
| 21 | | 05'24" (+00'09") | 1002 / 21097 | 186 / 99 |
| 22 | | 04'53" | 210 / 21308 | 187 / 108 |
每繞一圈就在想說怎沒蕭壟大軍出沒，第15K本來想停下來喘一下，哪知有個大姐出現了，就繼續撐下去，沒搭訕沒跟尾，只招手幾次，後來有個比較正的美眉加入，還是什麼都沒發生
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
229.24 km 
母子鱷魚 新二代百變y拖 累積 :
1323.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'44" | 00:11'44" |
| 3 | 05'53" | 00:17'37" |
| 4 | 05'55" | 00:23'32" |
| 5 | 05'55" | 00:29'27" |
| 6 | 05'59" | 00:35'26" |
| 7 | 06'09" | 00:41'35" |
| 8 | 05'55" | 00:47'30" |
| 9 | 05'49" | 00:53'19" |
| 10 | 05'52" | 00:59'11" |
| 11 | 05'51" | 01:05'02" |
| 12 | 05'58" | 01:11'00" |
| 13 | 05'44" | 01:16'44" |
| 14 | 05'40" | 01:22'24" |
| 15 | 05'27" | 01:27'51" |
| 16 | 05'26" | 01:33'17" |
| 17 | 05'37" | 01:38'54" |
| 18 | 05'18" | 01:44'12" |
| 19 | 05'18" | 01:49'30" |
| 20 | 05'20" | 01:54'50" |
| 21 | 05'25" | 02:00'15" |
| 21.2 | 05'41" | 02:01'27" |
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