10.3 km | 01:07:26 | 06:31/km日期: 2020-01-25 05:40 - 平均心率: 122 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 12300 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 06'40" / 06'33" / 06'29" / 07'18" / 06'51" / 06'11" / 06'13" / 07'01" / 06'00" / 06'11" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'41") | 1005 / 1005 | 181 / 82 |
| 2 | | 06'30" (+00'33") | 1005 / 2011 | 182 / 83 |
| 3 | | 06'26" (+00'29") | 1006 / 3017 | 179 / 86 |
| 4 | | 07'17" (+01'20") | 1002 / 4019 | 181 / 75 |
| 5 | | 06'51" (+00'54") | 1005 / 5024 | 185 / 78 |
| 6 | | 06'08" (+00'11") | 1009 / 6034 | 181 / 89 |
| 7 | | 06'10" (+00'13") | 1004 / 7038 | 183 / 88 |
| 8 | | 07'00" (+01'03") | 1004 / 8043 | 185 / 77 |
| 9 | | 05'57" | 1004 / 9048 | 181 / 92 |
| 10 | | 06'09" (+00'12") | 1003 / 10051 | 181 / 89 |
| 11 | | 05'37" | 340 / 10392 | 180 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 334.98 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'33" | 00:13'13" |
| 3 | 06'29" | 00:19'42" |
| 4 | 07'18" | 00:27'00" |
| 5 | 06'51" | 00:33'51" |
| 6 | 06'11" | 00:40'02" |
| 7 | 06'13" | 00:46'15" |
| 8 | 07'01" | 00:53'16" |
| 9 | 06'00" | 00:59'16" |
| 10 | 06'11" | 01:05'27" |
| 10.3 | 05'49" | 01:07'26" |
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