3.2 km | 00:19:37 | 06:11/km日期: 2020-01-29 18:04 - 平均心率: 161 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 12°C - 濕度: 68%
Pace: 07'03" / 05'35" / 05'44" / 10'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+01'58") | 167 / 3167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 162~197 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 197~222 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 222~230 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 230~243 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 243~250 | 97.5~100% |
| 最大心率為250 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 73.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 05'35" | 00:12'38" |
| 3 | 05'44" | 00:18'22" |
| 3.2 | 10'04" | 00:20'03" |
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