13.1 km | 01:12:11 | 05:29/km日期: 2020-01-29 16:05 - 地點: 嘉義到水上 - 天氣: 冷 - 平均心率: 177 - 卡路里: 709 Cal - 總步數: 13484 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 60%
Pace: 05'25" / 05'15" / 05'19" / 05'04" / 05'00" / 05'16" / 05'25" / 05'42" / 05'50" / 05'29" / 05'37" / 05'36" / 05'38" / 11'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'26") | 1001 / 1001 | 172 / 104 |
| 2 | | 05'18" (+00'14") | 1003 / 2005 | 188 / 99 |
| 3 | | 05'22" (+00'18") | 1001 / 3006 | 189 / 98 |
| 4 | | 05'06" (+00'02") | 1000 / 4006 | 189 / 103 |
| 5 | | 05'04" | 1002 / 5009 | 191 / 103 |
| 6 | | 05'22" (+00'18") | 1002 / 6012 | 189 / 98 |
| 7 | | 05'27" (+00'23") | 1000 / 7012 | 189 / 96 |
| 8 | | 05'42" (+00'38") | 1002 / 8015 | 188 / 93 |
| 9 | | 05'49" (+00'45") | 1003 / 9018 | 185 / 92 |
| 10 | | 05'37" (+00'33") | 1000 / 10018 | 188 / 94 |
| 11 | | 05'39" (+00'35") | 1002 / 11020 | 186 / 95 |
| 12 | | 05'43" (+00'39") | 1002 / 12022 | 185 / 94 |
| 13 | | 05'40" (+00'36") | 1002 / 13025 | 186 / 94 |
| 14 | | 05'48" (+00'44") | 111 / 13136 | 178 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
127.20 km 
Mizuno Waveknit R2 累積 :
586.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'15" | 00:10'40" |
| 3 | 05'19" | 00:15'59" |
| 4 | 05'04" | 00:21'03" |
| 5 | 05'00" | 00:26'03" |
| 6 | 05'16" | 00:31'19" |
| 7 | 05'25" | 00:36'44" |
| 8 | 05'42" | 00:42'26" |
| 9 | 05'50" | 00:48'16" |
| 10 | 05'29" | 00:53'45" |
| 11 | 05'37" | 00:59'22" |
| 12 | 05'36" | 01:04'58" |
| 13 | 05'38" | 01:10'36" |
| 13.1 | 11'31" | 01:12'11" |
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