sshozaki 2014/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

sshozaki 屏東
ID 707

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10.0 km | 00:55:39 | 05:33/km

日期: 2014-04-16 16:04 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 05'40" / 05'50" / 05'50" / 05'50" / 05'30" / 05'40" / 05'30" / 05'00" / 05'00" / 04'51" / 161'06" /

4月累積里程 : 99.21 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'50"	00:11'30"
3	05'50"	00:17'20"
4	05'50"	00:23'10"
5	05'30"	00:28'40"
6	05'40"	00:34'20"
7	05'30"	00:39'50"
8	05'00"	00:44'50"
9	05'00"	00:49'50"
10	04'51"	00:54'41"
10.2	05'57"	00:55'39"

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