5.1 km | 00:33:32 | 06:34/km日期: 2020-01-30 21:14 - 平均心率: 140 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'50" / 06'27" / 06'27" / 06'59" / 06'22" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'48") | 280 / 280 |
| 2 | | 06'38" (+00'18") | 1000 / 1280 |
| 3 | | 06'28" (+00'08") | 1000 / 2280 |
| 4 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 3280 |
| 5 | | 06'23" (+00'03") | 218 / 3498 |
| 6 | | 06'25" (+00'05") | 310 / 3809 |
| 7 | | 06'20" | 1000 / 4809 |
| 8 | | 07'37" (+01'17") | 294 / 5104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
100.93 km 
Lotto Spider Knit Green 累積 :
674.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'27" | 00:13'17" |
| 3 | 06'27" | 00:19'44" |
| 4 | 06'59" | 00:26'43" |
| 5 | 06'22" | 00:33'05" |
| 5.1 | 09'54" | 00:34'07" |
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