2.4 km | 00:17:23 | 07:08/km日期: 2020-02-02 06:01 - 平均心率: 132 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 75%
Pace: 07'29" / 06'57" / 06'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'28" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'55" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'49" | 436 / 2436 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
39.75 km MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
919.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'29" | 00:07'29" |
2 | 06'57" | 00:14'26" |
2.4 | 06'47" | 00:17'24" |