3.2 km | 00:28:56 | 08:55/km日期: 2020-01-31 06:29 - 平均心率: 132 - 卡路里: 186 Cal - 總步數: 6882 - 平均步頻: 237 - 平均步幅: 47 cm - 溫度: 7°C - 濕度: 66%
Pace: 10'21" / 07'51" / 08'13" / 10'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'15" (+02'26") | 1010 / 1010 | 248 / 39 |
| 2 | | 07'49" | 1009 / 2019 | 229 / 55 |
| 3 | | 08'12" (+00'23") | 1007 / 3026 | 227 / 53 |
| 4 | | 09'51" (+02'02") | 243 / 3270 | 253 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 334.98 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'21" | 00:10'21" |
| 2 | 07'51" | 00:18'12" |
| 3 | 08'13" | 00:26'25" |
| 3.2 | 10'19" | 00:28'56" |
留言 
