2.2 km | 00:10:27 | 04:47/km日期: 2020-02-03 20:16 - 平均心率: 154 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 17°C - 濕度: 75%
Pace: 04'59" / 04'41" / 04'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'09" (+00'22") | 422 / 422 |
2 | | 31'07" (+27'20") | 16 / 438 |
3 | | 04'06" (+00'19") | 413 / 852 |
4 | | 27'01" (+23'14") | 18 / 870 |
5 | | 03'56" (+00'09") | 420 / 1291 |
6 | | 24'56" (+21'09") | 20 / 1311 |
7 | | 03'49" (+00'02") | 422 / 1734 |
8 | | 23'34" (+19'47") | 21 / 1755 |
9 | | 03'47" | 420 / 2176 |
10 | | 11'43" (+07'56") | 10 / 2186 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 201.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'59" | 00:04'59" |
2 | 04'41" | 00:09'40" |
2.2 | 04'17" | 00:10'28" |