12.4 km | 01:18:12 | 06:19/km日期: 2020-02-03 19:08 - 總爬升: 108 m - 地點: 體育場-興隆路 - 平均心率: 147 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 13310 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 73%
Pace: 06'16" / 06'24" / 06'13" / 06'12" / 06'14" / 06'09" / 06'07" / 06'09" / 06'13" / 06'15" / 06'19" / 06'20" / 09'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'08") | 1000 / 1000 | 175 / 90 |
| 2 | | 06'32" (+00'22") | 1000 / 2000 | 171 / 88 |
| 3 | | 06'20" (+00'10") | 1002 / 3003 | 167 / 94 |
| 4 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 4003 | 165 / 94 |
| 5 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 5004 | 179 / 89 |
| 6 | | 06'13" (+00'03") | 1000 / 6004 | 169 / 94 |
| 7 | | 06'14" (+00'04") | 1002 / 7007 | 169 / 94 |
| 8 | | 06'10" | 1000 / 8008 | 169 / 95 |
| 9 | | 06'19" (+00'09") | 1001 / 9009 | 168 / 94 |
| 10 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 10010 | 172 / 92 |
| 11 | | 06'23" (+00'13") | 1000 / 11010 | 171 / 91 |
| 12 | | 06'22" (+00'12") | 1001 / 12011 | 165 / 94 |
| 13 | | 06'20" (+00'10") | 346 / 12358 | 167 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
333.56 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 SW 累積 :
1957.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'24" | 00:12'40" |
| 3 | 06'13" | 00:18'53" |
| 4 | 06'12" | 00:25'05" |
| 5 | 06'14" | 00:31'19" |
| 6 | 06'09" | 00:37'28" |
| 7 | 06'07" | 00:43'35" |
| 8 | 06'09" | 00:49'44" |
| 9 | 06'13" | 00:55'57" |
| 10 | 06'15" | 01:02'12" |
| 11 | 06'19" | 01:08'31" |
| 12 | 06'20" | 01:14'51" |
| 12.4 | 09'20" | 01:18'12" |
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