6.4 km | 01:05:14 | 10:12/km日期: 2020-02-06 16:30 - 平均心率: 135 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'52" / 09'42" / 09'00" / 13'45" / 09'46" / 10'12" / 12'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'51" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'41" (+01'50") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'59" (+01'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 13'46" (+05'55") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'45" (+01'54") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'11" (+02'20") | 1000 / 6000 |
7 | | 12'38" (+04'47") | 392 / 6392 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.09 km ZEPRO LEOPARD 累積 :
8974.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'52" | 00:07'52" |
2 | 09'42" | 00:17'34" |
3 | 09'00" | 00:26'34" |
4 | 13'45" | 00:40'19" |
5 | 09'46" | 00:50'05" |
6 | 10'12" | 01:00'17" |
6.4 | 12'38" | 01:05'15" |