10.7 km | 01:01:20 | 05:44/km日期: 2020-02-06 19:33 - 地點: 中正田徑場 - 平均心率: 173 - 卡路里: 624 Cal - 總步數: 10982 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'47" / 05'50" / 05'47" / 05'40" / 05'42" / 05'44" / 05'40" / 05'40" / 05'30" / 05'55" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'14") | 425 / 425 | 183 / 95 |
| 2 | | 05'49" (+00'20") | 428 / 854 | 183 / 93 |
| 3 | | 05'52" (+00'23") | 428 / 1282 | 182 / 93 |
| 4 | | 05'46" (+00'17") | 435 / 1717 | 181 / 95 |
| 5 | | 05'47" (+00'18") | 426 / 2144 | 182 / 94 |
| 6 | | 05'57" (+00'28") | 419 / 2563 | 182 / 92 |
| 7 | | 05'46" (+00'17") | 426 / 2990 | 180 / 96 |
| 8 | | 05'47" (+00'18") | 426 / 3417 | 179 / 96 |
| 9 | | 05'40" (+00'11") | 428 / 3845 | 179 / 98 |
| 10 | | 05'38" (+00'09") | 428 / 4274 | 177 / 100 |
| 11 | | 05'45" (+00'16") | 425 / 4699 | 179 / 96 |
| 12 | | 05'38" (+00'09") | 421 / 5121 | 181 / 97 |
| 13 | | 05'53" (+00'24") | 421 / 5542 | 180 / 94 |
| 14 | | 05'34" (+00'05") | 424 / 5966 | 181 / 98 |
| 15 | | 05'46" (+00'17") | 424 / 6390 | 180 / 95 |
| 16 | | 05'38" (+00'09") | 428 / 6819 | 180 / 98 |
| 17 | | 05'43" (+00'14") | 425 / 7244 | 179 / 97 |
| 18 | | 05'40" (+00'11") | 419 / 7664 | 178 / 98 |
| 19 | | 05'32" (+00'03") | 427 / 8092 | 179 / 100 |
| 20 | | 05'29" | 422 / 8514 | 174 / 104 |
| 21 | | 05'36" (+00'07") | 428 / 8942 | 176 / 101 |
| 22 | | 05'47" (+00'18") | 423 / 9365 | 174 / 98 |
| 23 | | 05'53" (+00'24") | 429 / 9795 | 172 / 98 |
| 24 | | 05'56" (+00'27") | 429 / 10225 | 178 / 94 |
| 25 | | 05'39" (+00'10") | 429 / 10655 | 175 / 100 |
| 26 | | 13'41" (+08'12") | 14 / 10669 | 80 / 91 |
前面8km跑得很好啊⋯怎麼最後1km時
大家開始衝刺時，一個個都超越我
然後我竟然跑不起來⋯怎麼會這樣？
我還是按原訂計劃跑 25圈
被超越後感覺自己好像放棄了欸
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
45.40 km 
PUMA IGNITE 累積 :
772.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'50" | 00:11'37" |
| 3 | 05'47" | 00:17'24" |
| 4 | 05'40" | 00:23'04" |
| 5 | 05'42" | 00:28'46" |
| 6 | 05'44" | 00:34'30" |
| 7 | 05'40" | 00:40'10" |
| 8 | 05'40" | 00:45'50" |
| 9 | 05'30" | 00:51'20" |
| 10 | 05'55" | 00:57'15" |
| 10.7 | 06'05" | 01:01'20" |
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