12.5 km | 01:21:42 | 06:32/km日期: 2020-02-07 09:24 - 平均心率: 157 - 卡路里: 809 Cal - 總步數: 14138 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'46" / 06'38" / 06'41" / 06'37" / 06'26" / 06'22" / 06'23" / 06'23" / 06'29" / 06'13" / 06'22" / 06'27" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'25") | 1000 / 1000 | 170 / 86 |
| 2 | | 06'42" (+00'20") | 1001 / 2001 | 171 / 87 |
| 3 | | 06'49" (+00'27") | 1002 / 3003 | 171 / 85 |
| 4 | | 06'38" (+00'16") | 1000 / 4004 | 173 / 86 |
| 5 | | 06'31" (+00'09") | 1001 / 5005 | 172 / 88 |
| 6 | | 06'26" (+00'04") | 1000 / 6005 | 173 / 89 |
| 7 | | 06'27" (+00'05") | 1000 / 7006 | 173 / 89 |
| 8 | | 06'26" (+00'04") | 1000 / 8006 | 173 / 89 |
| 9 | | 06'26" (+00'04") | 1000 / 9006 | 173 / 89 |
| 10 | | 06'22" | 1000 / 10006 | 174 / 89 |
| 11 | | 06'28" (+00'06") | 1001 / 11008 | 173 / 88 |
| 12 | | 06'29" (+00'07") | 1002 / 12011 | 173 / 88 |
| 13 | | 06'15" | 476 / 12487 | 174 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 156.30 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'38" | 00:13'24" |
| 3 | 06'41" | 00:20'05" |
| 4 | 06'37" | 00:26'42" |
| 5 | 06'26" | 00:33'08" |
| 6 | 06'22" | 00:39'30" |
| 7 | 06'23" | 00:45'53" |
| 8 | 06'23" | 00:52'16" |
| 9 | 06'29" | 00:58'45" |
| 10 | 06'13" | 01:04'58" |
| 11 | 06'22" | 01:11'20" |
| 12 | 06'27" | 01:17'47" |
| 12.5 | 08'01" | 01:21'42" |
27101.0 km | 
5477.9 km
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