6.0 km | 00:39:57 | 06:37/km日期: 2020-02-07 11:25 - 平均心率: 152 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6232 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'30" / 06'28" / 06'05" / 06'55" / 06'53" / 06'14" / 27'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'33" (+00'13") | 1001 / 1001 | 152 / 99 |
2 | | 06'28" (+00'08") | 1002 / 2004 | 164 / 94 |
3 | | 06'30" (+00'10") | 1001 / 3005 | 159 / 96 |
4 | | 06'56" (+00'36") | 1000 / 4005 | 156 / 91 |
5 | | 06'51" (+00'31") | 1002 / 5008 | 154 / 94 |
6 | | 06'20" | 1000 / 6009 | 146 / 107 |
7 | | 09'07" (+02'47") | 21 / 6031 | 210 / 52 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 300.28 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 06'28" | 00:12'58" |
3 | 06'05" | 00:19'03" |
4 | 06'55" | 00:25'58" |
5 | 06'53" | 00:32'51" |
6 | 06'14" | 00:39'05" |
6.0 | 27'41" | 00:39'57" |