10.0 km | 01:09:07 | 06:54/km日期: 2020-02-07 20:32 - 總爬升: 878 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 11996 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'24" / 06'34" / 06'45" / 06'57" / 06'50" / 06'29" / 06'30" / 06'56" / 06'35" / 07'27" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" | 1006 / 1006 | 172 / 91 |
| 2 | | 06'35" (+00'13") | 1007 / 2014 | 170 / 88 |
| 3 | | 06'48" (+00'26") | 1008 / 3023 | 170 / 85 |
| 4 | | 06'49" (+00'27") | 1003 / 4026 | 169 / 86 |
| 5 | | 06'49" (+00'27") | 1008 / 5034 | 172 / 85 |
| 6 | | 06'34" (+00'12") | 1006 / 6040 | 171 / 88 |
| 7 | | 06'55" (+00'33") | 1005 / 7046 | 171 / 84 |
| 8 | | 06'36" (+00'14") | 1003 / 8050 | 173 / 86 |
| 9 | | 07'02" (+00'40") | 1001 / 9051 | 176 / 80 |
| 10 | | 08'12" (+01'50") | 997 / 10049 | 184 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 329.23 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'34" | 00:12'58" |
| 3 | 06'45" | 00:19'43" |
| 4 | 06'57" | 00:26'40" |
| 5 | 06'50" | 00:33'30" |
| 6 | 06'29" | 00:39'59" |
| 7 | 06'30" | 00:46'29" |
| 8 | 06'56" | 00:53'25" |
| 9 | 06'35" | 01:00'00" |
| 10 | 07'27" | 01:07'27" |
| 10.0 | -757'-34" | 01:09'07" |
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