7.4 km | 00:58:15 | 07:52/km日期: 2020-02-02 17:06 - 平均心率: 146 - 卡路里: 492 Cal - 總步數: 8324 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'45" / 06'23" / 06'31" / 06'29" / 06'29" / 06'45" / 12'16" / 16'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'20") | 1000 / 1000 | 162 / 90 |
| 2 | | 06'31" (+00'02") | 1003 / 2004 | 162 / 94 |
| 3 | | 06'29" | 1001 / 3005 | 168 / 91 |
| 4 | | 06'32" (+00'03") | 1000 / 4005 | 170 / 89 |
| 5 | | 06'33" (+00'04") | 1001 / 5007 | 168 / 90 |
| 6 | | 07'16" (+00'47") | 1000 / 6007 | 155 / 88 |
| 7 | | 12'13" (+05'44") | 1000 / 7008 | 104 / 78 |
| 8 | | 14'55" (+08'26") | 385 / 7393 | 72 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 35.88 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'23" | 00:13'08" |
| 3 | 06'31" | 00:19'39" |
| 4 | 06'29" | 00:26'08" |
| 5 | 06'29" | 00:32'37" |
| 6 | 06'45" | 00:39'22" |
| 7 | 12'16" | 00:51'38" |
| 7.4 | 16'47" | 00:58'15" |
展開計圈分析
留言 
