6.5 km | 00:42:07 | 06:26/km日期: 2020-02-09 06:27 - 平均心率: 150 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 15°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'19" / 06'22" / 06'28" / 06'34" / 06'24" / 06'40" / 06'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'18" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'21" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'27" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'34" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'24" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'40" (+00'25") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'15" | 515 / 6515 |
8 | | 10'30" (+04'15") | 12 / 6527 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
9.27 km Y拖 二代 紅色 累積 :
254.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'22" | 00:12'41" |
3 | 06'28" | 00:19'09" |
4 | 06'34" | 00:25'43" |
5 | 06'24" | 00:32'07" |
6 | 06'40" | 00:38'47" |
6.5 | 06'20" | 00:42'08" |