6.2 km | 00:39:17 | 06:20/km日期: 2020-02-09 16:14 - 平均心率: 156 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 6168 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'21" / 06'31" / 06'34" / 06'53" / 06'55" / 06'16" / 08'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'25" | 1002 / 1002 | 120 / 187 |
2 | | 06'38" (+02'13") | 1001 / 2003 | 165 / 90 |
3 | | 06'40" (+02'15") | 1000 / 3004 | 165 / 90 |
4 | | 06'53" (+02'28") | 1001 / 4006 | 165 / 87 |
5 | | 06'57" (+02'32") | 1000 / 5007 | 155 / 92 |
6 | | 06'21" (+01'56") | 1002 / 6009 | 158 / 99 |
7 | | 06'46" (+02'21") | 189 / 6199 | 149 / 98 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 300.28 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'21" | 00:04'21" |
2 | 06'31" | 00:10'52" |
3 | 06'34" | 00:17'26" |
4 | 06'53" | 00:24'19" |
5 | 06'55" | 00:31'14" |
6 | 06'16" | 00:37'30" |
6.2 | 08'56" | 00:39'17" |