7.0 km | 00:42:51 | 06:06/km日期: 2020-02-12 20:09 - 平均心率: 167 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'21" / 06'45" / 06'30" / 06'01" / 05'26" / 05'19" / 05'34" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'08" (+05'48") | 2 / 2 |
| 2 | | 07'06" (+01'46") | 1000 / 1002 |
| 3 | | 06'44" (+01'24") | 1000 / 2002 |
| 4 | | 06'30" (+01'10") | 1000 / 3002 |
| 5 | | 06'00" (+00'40") | 1000 / 4002 |
| 6 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 5002 |
| 7 | | 05'20" | 1000 / 6002 |
| 8 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 7002 |
| 9 | | 06'14" (+00'54") | 21 / 7024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'45" | 00:14'06" |
| 3 | 06'30" | 00:20'36" |
| 4 | 06'01" | 00:26'37" |
| 5 | 05'26" | 00:32'03" |
| 6 | 05'19" | 00:37'22" |
| 7 | 05'34" | 00:42'56" |
| 7.0 | 05'23" | 00:43'04" |
留言 
展開計圈分析
