5.4 km | 00:37:28 | 07:00/km日期: 2020-02-13 18:20 - 平均心率: 142 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 07'00" / 07'31" / 07'02" / 06'43" / 06'33" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+01'01") | 353 / 5353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 225.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'31" | 00:14'31" |
| 3 | 07'02" | 00:21'33" |
| 4 | 06'43" | 00:28'16" |
| 5 | 06'33" | 00:34'49" |
| 5.4 | 07'32" | 00:37'29" |
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