shengho 2014/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

shengho 屏東
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6.7 km | 00:57:56 | 08:35/km

日期: 2014-08-27 23:56 - 總爬升: 119 m - 地點: 古坑收費站—》劍湖山世界 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 06'41" / 08'01" / 08'42" / 13'12" / 07'53" / 07'57" / 07'25" /

屏東

shengho

劍湖山王子大飯店

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連續上坡，乳酸快速累積。

8月累積里程 : 39.27 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 1000.0 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Ning Lin, 施靜宇和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	08'01"	00:14'42"
3	08'42"	00:23'24"
4	13'12"	00:36'36"
5	07'53"	00:44'29"
6	07'57"	00:52'26"
6.7	07'26"	00:57'56"

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