3.0 km | 00:14:17 | 04:43/km日期: 2020-02-14 18:03 - 平均心率: 136 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 05'30" / 04'20" / 04'22" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+01'19") | 17 / 3017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
82.17 km 
asics TJR283 TARTHERZEAL 4WIDE 累積 :
1116.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 04'20" | 00:09'50" |
| 3 | 04'22" | 00:14'12" |
| 3.0 | 04'53" | 00:14'17" |
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