5.3 km | 00:36:28 | 06:56/km日期: 2020-02-14 18:12 - 平均心率: 139 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 07'15" / 07'00" / 06'43" / 06'50" / 06'44" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'57") | 251 / 5251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 225.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'00" | 00:14'15" |
| 3 | 06'43" | 00:20'58" |
| 4 | 06'50" | 00:27'48" |
| 5 | 06'44" | 00:34'32" |
| 5.3 | 07'40" | 00:36'28" |
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