陳阿誠 2020/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳阿誠台東
ID 3339

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1.1 km | 00:11:57 | 11:22/km

日期: 2020-02-10 19:51 - 地點: 河堤 - 卡路里: 57 Cal - 總步數: 112 - 平均步頻: 9 - 平均步幅: 936 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 11'23" / 11'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

11'23"

(11'23")

11'22"

1000 / 1000

9 / 909

2

00'34"

(11'57")

11'43" (+00'21")

48 / 1048

3 / 2414

2月累積里程 : 407.90 km

Y拖三代綠2 累積 : 317.9 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

胡淑琍, 周殷鼎和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'23"	00:11'23"
1.0	11'41"	00:11'57"

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