Anson 2020/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

Anson 新北市
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67.5 km | 06:48:48 | 9.9 km/h

日期: 2020-02-15 06:46 - 總爬升: 1397 m - 地點: 逐鹿山 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 1181 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)

新北市

Anson

·

新北市

Anson

·

最近的貓空訓練有差，回程時仍感覺體力還Ok。
本來一直擔心下雨，結果竟賺到一個好天氣，真的很感謝。

2月累積里程 : 385.64 km

Android - Sony G8232 上傳 | 4 years ago

小鈺, Cathy 和其他 12 人說推

·

Anita 下午才會下雨，你們運氣很好哦👍👍

2020-02-15 14:19 ·

Anson 對啊好天氣加+好景色=好心情騎的很開心

2020-02-15 14:57 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.7	-7.4 %
2	15.5	-3.8 %
3	2.9	9.0 %
4	17.2	-6.8 %
5	16.6	-3.7 %
6	18.4	5.7 %
7	12.2	5.3 %
8	10.6	9.1 %
9	6.5	-7.0 %
10	41.4	-4.9 %
11	25.0	-7.4 %
12	15.1	6.6 %
13	18.3	5.2 %
14	18.2	-4.2 %
15	10.6	9.6 %
16	11.9	8.5 %
17	40.4	-4.6 %
18	16.0	7.0 %
19	5.4	-7.2 %
20	4.4	4.9 %
21	5.9	10.3 %
22	18.5	8.2 %
23	15.5	6.8 %
24	14.9	7.7 %
25	20.9	6.6 %
26	10.6	6.9 %
27	3.0	12.1 %
28	8.5	7.6 %
29	8.0	8.1 %
30	6.9	14.6 %
31	5.5	9.8 %
32	5.6	10.4 %
33	7.7	9.8 %
34	5.9	9.0 %
35	1.6	-4.2 %
36	22.5	-6.7 %
37	22.2	-9.0 %
38	24.8	-12.0 %
39	27.3	-10.8 %
40	24.8	-12.8 %
41	24.7	-8.6 %
42	11.3	-7.2 %
43	37.5	-7.7 %
44	29.3	-6.4 %
45	24.2	-3.7 %
46	30.5	-4.8 %
47	21.1	-4.9 %
48	13.8	-5.4 %
49	30.0	-7.7 %
50	1.9	-5.0 %
51	17.0	6.2 %
52	17.0	3.8 %
53	13.5	9.6 %
54	40.4	-6.7 %
55	37.1	-4.4 %
56	21.1	6.8 %
57	18.7	-5.8 %
58	20.1	-3.2 %
59	11.0	5.8 %
60	12.9	5.0 %
61	3.8	-2.5 %
62	37.5	-5.8 %
63	34.6	-5.7 %
64	22.0	-3.7 %
65	15.1	7.8 %
66	21.7	3.4 %
67	19.1	-5.5 %
67.7	13.5	4.3 %

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