5.0 km | 00:36:48 | 07:19/km日期: 2020-02-15 15:51 - 平均心率: 153 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'44" / 07'26" / 10'32" / 07'16" / 08'59" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'57" (+02'17") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
41.89 km 
hoka one one clifton 5 累積 :
505.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'26" | 00:14'10" |
| 3 | 10'32" | 00:24'42" |
| 4 | 07'16" | 00:31'58" |
| 5 | 08'59" | 00:40'57" |
| 5.0 | 08'24" | 00:41'07" |
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