Ming-Cyuan Lee 2014/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

Ming-Cyuan Lee 高雄
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7.8 km | 00:47:24 | 06:05/km

日期: 2014-08-28 18:53 - 地點: 高雄市小港區道路 - 天氣: 晴，微風 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 84%

Pace: 07'15" / 06'47" / 05'51" / 04'13" / 06'42" / 06'06" / 05'37" / 06'13" /

高雄

Ming-Cyuan Lee

跑前補給品！

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一週沒跑了！今日預設7公里，結果完成7.8公里！！速度上也快了一些！！加油了！！順便到7-11領補給品...

8月累積里程 : 37.88 km

skechers gorun ride 3 累積 : 135.0 km

Android - Sony D6503 上傳 | 10 years ago

yahui, 黃思欣和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'47"	00:14'02"
3	05'51"	00:19'53"
4	04'13"	00:24'06"
5	06'42"	00:30'48"
6	06'06"	00:36'54"
7	05'37"	00:42'31"
7.8	06'13"	00:47'24"

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