10.0 km | 00:59:44 | 05:58/km日期: 2020-02-16 12:05 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 11024 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 84%
Pace: 06'47" / 06'23" / 05'37" / 06'22" / 05'58" / 05'40" / 06'06" / 05'52" / 05'11" / 04'44" / 1066'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+01'59") | 1002 / 1002 | 183 / 77 |
| 2 | | 06'32" (+01'31") | 1000 / 2003 | 181 / 83 |
| 3 | | 05'37" (+00'36") | 1000 / 3003 | 184 / 96 |
| 4 | | 06'40" (+01'39") | 1001 / 4005 | 184 / 81 |
| 5 | | 05'59" (+00'58") | 1001 / 5007 | 185 / 89 |
| 6 | | 05'45" (+00'44") | 1001 / 6008 | 185 / 93 |
| 7 | | 06'19" (+01'18") | 1000 / 7008 | 187 / 84 |
| 8 | | 05'57" (+00'56") | 1001 / 8010 | 184 / 91 |
| 9 | | 05'01" | 1001 / 9011 | 183 / 108 |
| 10 | | 04'49" | 988 / 10000 | 184 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 163.31 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'23" | 00:13'10" |
| 3 | 05'37" | 00:18'47" |
| 4 | 06'22" | 00:25'09" |
| 5 | 05'58" | 00:31'07" |
| 6 | 05'40" | 00:36'47" |
| 7 | 06'06" | 00:42'53" |
| 8 | 05'52" | 00:48'45" |
| 9 | 05'11" | 00:53'56" |
| 10 | 04'44" | 00:58'40" |
| 10.0 | 1066'40" | 00:59'44" |
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