吳育富 2014/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

吳育富高雄
ID 26991

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8.6 km | 00:47:45 | 05:32/km

日期: 2014-08-20 05:42 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 97%

Pace: 05'47" / 05'23" / 05'37" / 05'43" / 05'30" / 05'24" / 05'45" / 05'16" / 05'20" /

8月累積里程 : 103.68 km

vibram M343 BIKILA 累積 : 274.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

JAGUAR, 高江山和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'23"	00:11'10"
3	05'37"	00:16'47"
4	05'43"	00:22'30"
5	05'30"	00:28'00"
6	05'24"	00:33'24"
7	05'45"	00:39'09"
8	05'16"	00:44'25"
8.6	05'19"	00:47'45"

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