7.0 km | 00:39:54 | 05:41/km日期: 2020-02-12 22:45 - 總爬升: 235 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'01" / 06'17" / 05'31" / 06'03" / 05'45" / 05'29" / 03'46" / 01'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+03'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+02'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+02'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+01'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01'30" | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 106.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'17" | 00:13'18" |
| 3 | 05'31" | 00:18'49" |
| 4 | 06'03" | 00:24'52" |
| 5 | 05'45" | 00:30'37" |
| 6 | 05'29" | 00:36'06" |
| 7 | 03'46" | 00:39'52" |
| 7.0 | 01'42" | 00:39'54" |
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