21.2 km | 04:28:33 | 12:39/km日期: 2020-02-17 17:34 - 總爬升: 1099 m - 地點: 秀山國小 - 天氣: 非常冷 - 卡路里: 1145 Cal - 總步數: 61944 - 平均步頻: 230 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 12'17" / 13'21" / 12'48" / 12'22" / 12'16" / 12'59" / 13'05" / 12'51" / 12'44" / 12'44" / 13'05" / 12'27" / 13'51" / 13'56" / 13'00" / 12'15" / 11'49" / 11'45" / 11'46" / 11'18" / 11'02" / 23'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'47" (+02'06") | 1008 / 1008 | 230 / 33 |
| 2 | | 13'11" (+02'30") | 1007 / 2016 | 221 / 34 |
| 3 | | 12'47" (+02'06") | 1002 / 3019 | 217 / 35 |
| 4 | | 12'20" (+01'39") | 1008 / 4027 | 223 / 36 |
| 5 | | 12'54" (+02'13") | 1007 / 5034 | 223 / 34 |
| 6 | | 12'47" (+02'06") | 1001 / 6036 | 228 / 34 |
| 7 | | 13'12" (+02'31") | 1007 / 7043 | 231 / 32 |
| 8 | | 12'41" (+02'00") | 1008 / 8052 | 233 / 33 |
| 9 | | 12'32" (+01'51") | 1006 / 9058 | 234 / 33 |
| 10 | | 12'59" (+02'18") | 1006 / 10065 | 234 / 32 |
| 11 | | 13'09" (+02'28") | 1002 / 11067 | 231 / 32 |
| 12 | | 12'59" (+02'18") | 1000 / 12067 | 230 / 33 |
| 13 | | 13'44" (+03'03") | 1003 / 13070 | 230 / 31 |
| 14 | | 14'00" (+03'19") | 1001 / 14072 | 234 / 30 |
| 15 | | 12'41" (+02'00") | 1001 / 15073 | 234 / 33 |
| 16 | | 12'38" (+01'57") | 1005 / 16079 | 226 / 34 |
| 17 | | 11'54" (+01'13") | 1003 / 17083 | 232 / 36 |
| 18 | | 11'38" (+00'57") | 1001 / 18084 | 236 / 36 |
| 19 | | 11'51" (+01'10") | 1001 / 19086 | 237 / 35 |
| 20 | | 11'14" (+00'33") | 1000 / 20086 | 235 / 37 |
| 21 | | 10'41" | 1008 / 21094 | 236 / 39 |
| 22 | | 12'14" (+01'33") | 211 / 21305 | 235 / 34 |
新北市David Weng 翁明才
新北市David Weng 翁明才
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