8.3 km | 00:58:03 | 07:00/km日期: 2020-02-19 05:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 12°C - 濕度: 85%
Pace: 06'53" / 06'28" / 06'20" / 06'27" / 06'43" / 06'59" / 06'56" / 07'48" / 11'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'47" (+01'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'47" (+05'27") | 282 / 8282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 201.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'28" | 00:13'21" |
| 3 | 06'20" | 00:19'41" |
| 4 | 06'27" | 00:26'08" |
| 5 | 06'43" | 00:32'51" |
| 6 | 06'59" | 00:39'50" |
| 7 | 06'56" | 00:46'46" |
| 8 | 07'48" | 00:54'34" |
| 8.3 | 11'47" | 00:57'54" |
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