8.5 km | 01:23:12 | 09:44/km日期: 2020-02-15 14:39 - 總爬升: 199 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 62%
Pace: 17'42" / 07'39" / 10'27" / 08'30" / 05'25" / 08'13" / 10'46" / 09'51" / 08'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 168.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'42" | 00:17'42" |
| 2 | 07'39" | 00:25'21" |
| 3 | 10'27" | 00:35'48" |
| 4 | 08'30" | 00:44'18" |
| 5 | 05'25" | 00:49'43" |
| 6 | 08'13" | 00:57'56" |
| 7 | 10'46" | 01:08'42" |
| 8 | 09'51" | 01:18'33" |
| 8.5 | 08'29" | 01:23'12" |
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