10.0 km | 01:03:04 | 06:17/km日期: 2020-02-19 18:03 - 平均心率: 139 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'35" / 06'38" / 06'28" / 06'40" / 06'31" / 06'35" / 06'20" / 06'19" / 05'58" / 04'57" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+01'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'56" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'54" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
101.07 km 
母子鱷魚 ㄚ拖1號 累積 :
795.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'38" | 00:13'13" |
| 3 | 06'28" | 00:19'41" |
| 4 | 06'40" | 00:26'21" |
| 5 | 06'31" | 00:32'52" |
| 6 | 06'35" | 00:39'27" |
| 7 | 06'20" | 00:45'47" |
| 8 | 06'19" | 00:52'06" |
| 9 | 05'58" | 00:58'04" |
| 10 | 04'57" | 01:03'01" |
| 10.0 | 03'17" | 01:03'04" |
展開計圈分析
留言 
