吳育富 2014/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

吳育富高雄
ID 26991

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12.0 km | 01:07:36 | 05:37/km

日期: 2014-08-30 05:39 - 總爬升: 144 m - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 06'08" / 05'43" / 05'36" / 05'44" / 05'25" / 05'40" / 05'44" / 05'23" / 05'45" / 05'35" / 05'23" / 00'00" /

8月累積里程 : 103.68 km

GPX 上傳 | 10 years ago

JAGUAR, 高江山和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'43"	00:11'51"
3	05'36"	00:17'27"
4	05'44"	00:23'11"
5	05'25"	00:28'36"
6	05'40"	00:34'16"
7	05'44"	00:40'00"
8	05'23"	00:45'23"
9	05'45"	00:51'08"
10	05'35"	00:56'43"
11	05'23"	01:02'06"
12.0	05'29"	01:07'36"

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