16.1 km | 01:41:39 | 06:19/km日期: 2014-08-30 05:12 - 總爬升: 221 m - 地點: 桃園縣 - 天氣: 讚 - 平均心率: 72 - 卡路里: 1381 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 07'11" / 06'56" / 07'30" / 06'34" / 06'03" / 05'30" / 05'05" / 05'08" / 05'51" / 06'18" / 09'36" / 06'06" / 05'55" / 05'55" / 05'22" / 05'25" / 14'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" | 817 / 817 |
| 2 | | 06'13" | 15396 / 16214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 178.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'56" | 00:14'07" |
| 3 | 07'30" | 00:21'37" |
| 4 | 06'34" | 00:28'11" |
| 5 | 06'03" | 00:34'14" |
| 6 | 05'30" | 00:39'44" |
| 7 | 05'05" | 00:44'49" |
| 8 | 05'08" | 00:49'57" |
| 9 | 05'51" | 00:55'48" |
| 10 | 06'18" | 01:02'06" |
| 11 | 09'36" | 01:11'42" |
| 12 | 06'06" | 01:17'48" |
| 13 | 05'55" | 01:23'43" |
| 14 | 05'55" | 01:29'38" |
| 15 | 05'22" | 01:35'00" |
| 16 | 05'25" | 01:40'25" |
| 16.1 | 14'20" | 01:41'39" |
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