7.8 km | 00:43:50 | 05:35/km日期: 2020-02-22 16:03 - 平均心率: 151 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 05'38" / 05'39" / 04'59" / 05'28" / 06'19" / 05'43" / 05'35" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+01'51") | 727 / 1727 |
| 3 | | 04'58" (+00'50") | 1000 / 2727 |
| 4 | | 04'36" (+00'28") | 1000 / 3727 |
| 5 | | 04'08" | 101 / 3828 |
| 6 | | 13'05" (+08'57") | 114 / 3943 |
| 7 | | 06'23" (+02'15") | 1000 / 4943 |
| 8 | | 04'23" (+00'15") | 822 / 5765 |
| 9 | | 11'34" (+07'26") | 129 / 5895 |
| 10 | | 05'44" (+01'36") | 1000 / 6895 |
| 11 | | 05'00" (+00'52") | 850 / 7745 |
| 12 | | 08'37" (+04'29") | 96 / 7842 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 167.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'39" | 00:11'17" |
| 3 | 04'59" | 00:16'16" |
| 4 | 05'28" | 00:21'44" |
| 5 | 06'19" | 00:28'03" |
| 6 | 05'43" | 00:33'46" |
| 7 | 05'35" | 00:39'21" |
| 7.8 | 05'19" | 00:43'50" |
展開計圈分析
留言 
