10.0 km | 00:55:12 | 05:30/km日期: 2020-02-23 15:23 - 平均心率: 168 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 9492 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 05'46" / 05'17" / 05'39" / 05'12" / 06'27" / 04'55" / 05'33" / 05'13" / 05'45" / 05'04" / 15'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'51") | 1000 / 1000 | 174 / 99 |
| 2 | | 05'18" (+00'24") | 1000 / 2000 | 172 / 109 |
| 3 | | 05'39" (+00'45") | 1002 / 3002 | 172 / 102 |
| 4 | | 05'13" (+00'19") | 1001 / 4003 | 170 / 112 |
| 5 | | 06'32" (+01'38") | 1000 / 5003 | 155 / 98 |
| 6 | | 04'54" | 1000 / 6003 | 168 / 120 |
| 7 | | 05'32" (+00'38") | 1000 / 7004 | 179 / 100 |
| 8 | | 05'15" (+00'21") | 1001 / 8005 | 176 / 107 |
| 9 | | 05'42" (+00'48") | 1001 / 9007 | 177 / 98 |
| 10 | | 05'10" (+00'16") | 1002 / 10010 | 174 / 110 |
| 11 | | 05'22" (+00'28") | 12 / 10022 | 180 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 80.15 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'17" | 00:11'03" |
| 3 | 05'39" | 00:16'42" |
| 4 | 05'12" | 00:21'54" |
| 5 | 06'27" | 00:28'21" |
| 6 | 04'55" | 00:33'16" |
| 7 | 05'33" | 00:38'49" |
| 8 | 05'13" | 00:44'02" |
| 9 | 05'45" | 00:49'47" |
| 10 | 05'04" | 00:54'51" |
| 10.0 | 15'05" | 00:55'12" |
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