8.0 km | 00:43:12 | 05:23/km日期: 2020-02-26 22:52 - 總爬升: 310 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'48" / 05'30" / 05'40" / 05'25" / 05'15" / 05'31" / 05'15" / 04'46" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'38" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 106.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'30" | 00:11'18" |
| 3 | 05'40" | 00:16'58" |
| 4 | 05'25" | 00:22'23" |
| 5 | 05'15" | 00:27'38" |
| 6 | 05'31" | 00:33'09" |
| 7 | 05'15" | 00:38'24" |
| 8 | 04'46" | 00:43'10" |
| 8.0 | 04'09" | 00:43'12" |
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