3.3 km | 00:23:15 | 07:01/km日期: 2020-02-23 16:42 - 平均心率: 138 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 3834 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 06'34" / 07'17" / 07'11" / 07'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'31" | 1008 / 1008 | 164 / 93 |
2 | | 07'17" (+00'46") | 1008 / 2016 | 166 / 82 |
3 | | 07'05" (+00'34") | 1003 / 3020 | 164 / 85 |
4 | | 07'01" (+00'30") | 313 / 3333 | 162 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
34.11 km 自有品牌 黑紋2號 累積 :
2937.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 07'17" | 00:13'51" |
3 | 07'11" | 00:21'02" |
3.3 | 07'04" | 00:23'15" |