blackmamba24 2014/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

blackmamba24 新界
ID 82040

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11.8 km | 01:10:42 | 05:59/km

日期: 2014-08-31 22:30 - 總爬升: 137 m - 卡路里: 723 Cal

Pace: 05'59" / 06'05" / 05'21" / 05'30" / 06'24" / 06'14" / 05'56" / 05'11" / 05'31" / 05'35" / 07'50" / 06'16" /

8月累積里程 : 100.28 km

ASICS gel-noosa Tri 8 累積 : 596.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Sukie Leung, choileung 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'05"	00:12'04"
3	05'21"	00:17'25"
4	05'30"	00:22'55"
5	06'24"	00:29'19"
6	06'14"	00:35'33"
7	05'56"	00:41'29"
8	05'11"	00:46'40"
9	05'31"	00:52'11"
10	05'35"	00:57'46"
11	07'50"	01:05'36"
11.8	06'16"	01:10'42"

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