6.0 km | 00:33:08 | 05:30/km日期: 2020-02-27 19:15 - 平均心率: 144 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 05'39" / 05'32" / 05'42" / 05'00" / 05'34" / 05'37" / 05'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'39" (+00'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'32" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'41" (+00'41") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'00" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'34" (+00'34") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'36" (+00'36") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'11" (+00'11") | 16 / 6016 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 75.82 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'39" | 00:05'39" |
2 | 05'32" | 00:11'11" |
3 | 05'42" | 00:16'53" |
4 | 05'00" | 00:21'53" |
5 | 05'34" | 00:27'27" |
6 | 05'37" | 00:33'04" |
6.0 | 05'11" | 00:33'09" |