6.1 km | 01:01:55 | 10:07/km日期: 2020-02-27 20:25 - 平均心率: 124 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 10'12" / 08'43" / 09'57" / 09'35" / 10'15" / 11'27" / 15'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'11" (+01'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'43" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'57" (+01'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'34" (+00'51") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'14" (+01'31") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'26" (+02'43") | 1000 / 6000 |
7 | | 15'00" (+06'17") | 117 / 6117 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 105.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'12" | 00:10'12" |
2 | 08'43" | 00:18'55" |
3 | 09'57" | 00:28'52" |
4 | 09'35" | 00:38'27" |
5 | 10'15" | 00:48'42" |
6 | 11'27" | 01:00'09" |
6.1 | 15'01" | 01:01'55" |