7.8 km | 00:45:25 | 05:51/km日期: 2020-02-27 22:17 - 平均心率: 157 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 7634 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 06'09" / 05'55" / 05'38" / 05'41" / 05'48" / 05'41" / 05'44" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'31") | 1001 / 1001 | 166 / 96 |
| 2 | | 05'58" (+00'17") | 1002 / 2004 | 168 / 99 |
| 3 | | 05'41" | 1001 / 3005 | 169 / 103 |
| 4 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 4006 | 168 / 102 |
| 5 | | 05'51" (+00'10") | 1002 / 5008 | 167 / 101 |
| 6 | | 05'48" (+00'07") | 1001 / 6010 | 168 / 102 |
| 7 | | 05'50" (+00'09") | 1001 / 7011 | 168 / 101 |
| 8 | | 05'35" | 750 / 7762 | 168 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.98 km 
asics GT-1000 7 累積 :
1777.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'55" | 00:12'04" |
| 3 | 05'38" | 00:17'42" |
| 4 | 05'41" | 00:23'23" |
| 5 | 05'48" | 00:29'11" |
| 6 | 05'41" | 00:34'52" |
| 7 | 05'44" | 00:40'36" |
| 7.8 | 06'18" | 00:45'25" |
展開計圈分析
留言 
