曹翔凱 2014/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

曹翔凱桃園
ID 161308

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6.8 km | 00:47:49 | 07:00/km

日期: 2014-08-18 06:18 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 04'40" / 02'41" / 05'01" / 05'24" / 05'00" / 04'55" / 24'24" /

8月累積里程 : 72.65 km

Adidas ADISTAR BOOST ESM SHOES 累積 : 92.4 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	02'41"	00:07'21"
3	05'01"	00:12'22"
4	05'24"	00:17'46"
5	05'00"	00:22'46"
6	04'55"	00:27'41"
6.8	24'34"	00:47'49"

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