4.9 km | 00:23:26 | 04:47/km日期: 2020-02-28 09:11 - 平均心率: 151 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 04'07" / 04'36" / 04'50" / 05'08" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+01'15") | 884 / 4884 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 73.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 04'36" | 00:08'43" |
| 3 | 04'50" | 00:13'33" |
| 4 | 05'08" | 00:18'41" |
| 4.9 | 05'22" | 00:23'26" |
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