6.0 km | 00:41:50 | 06:56/km日期: 2020-02-28 14:09 - 地點: 東衛 - 天氣: 太陽 - 平均心率: 152 - 卡路里: 509 Cal - 總步數: 7120 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 06'38" / 06'18" / 07'05" / 07'15" / 07'23" / 06'50" / 11'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'38" (+00'24") | 1007 / 1007 | 169 / 88 |
2 | | 06'14" | 1000 / 2008 | 168 / 94 |
3 | | 07'06" (+00'52") | 1008 / 3016 | 169 / 83 |
4 | | 07'07" (+00'53") | 1006 / 4023 | 169 / 82 |
5 | | 07'32" (+01'18") | 1008 / 5032 | 173 / 76 |
6 | | 06'43" (+00'29") | 1007 / 6040 | 170 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
34.11 km 自有品牌 黑紋2號 累積 :
2937.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'18" | 00:12'56" |
3 | 07'05" | 00:20'01" |
4 | 07'15" | 00:27'16" |
5 | 07'23" | 00:34'39" |
6 | 06'50" | 00:41'29" |
6.0 | 12'57" | 00:41'50" |